Виды лимфодренажного массажа

Человеческий организм так устроен, что ему постоянно приходится бороться с нагрузками, причем даже тогда, когда мы не нагружаем его физически. Это прежде всего касается нашей лимфы, так как она отвечает за очищение и выведение вредных веществ из организма.

Суть данного массажа заключается в последовательности ручных нажатий по направлению лимфоузлов, это помогает ускорить и нормализовать лимфотические процессы.

Тут все просто, массаж можно проводить на любом участке тела, главное подготовить лимфоузлы к предстоящей процедуре, чтобы не произошло застоя лимфы и отека. Сделать это можно растирающими и разогревающими движениями, без сильных и давящих движений.

Лимфоузлы, расположенные в нижних отделах жевательных мышц – это фильтры всего организма, от правильной и цикличной работы зависит наша главная защитная функция – иммунитет.

Для лица лимфодренажный массаж способен избавить от отеков и мешков под глазами, сделать своего рода подтяжку, в целом лицо будет выглядеть свежее и здоровее за счет обменных процессов.

- Купероз;

- Открытые раны;

- Тромбоз/варикоз;

- Невралгия;

- Онкология;

- Воспаление лимфоузлов.

Однако у процедуры существует немало противопоказаний, которые необходимо учитывать до начала воздействия на лимфоток. Данный вид массажа противопоказан при следующих заболеваниях:

Если Вы ведете сидячий образ жизни, злоупотребляете вредными привычками, часто подвергаетесь стрессовым ситуациям, Вам определенно нужна профилактика венозных заболеваний.

Благодаря правильному воздействию на сосуды получается эффект жиросжигания, мышцы приводятся в тонус, что улучшает заметно улучшает внешний вид.

- Любые новообразования;

- Тромбоз;

- Беременность;

- Повышенная температура.

Массаж верхнего отдела.

Мышцы спины – это главный каркас нашего организма. Правильная осанка признак красоты, здоровья и всегда связывается с силой духа и характера.

Именно на них ложится основная нагрузка в течение дня, поэтому дренаж спины в некоторых ситуациях, просто необходим.

- Заболевания ЖКТ, печени и почек;

- Воспаление лимфоузлов в верхних отделах;

- Беременность;

- Заболевания сердца.

Техника массажа.

Техника одновременно проста и сложна. Простота заключается в том, что необходимо двигаться по направлению к лимфоузлам, делая перекатывающиеся движения пальцами, сложность заключается в правильной постановке рук, а также том, что все эти движения выполняются на вдох-выдох.

Сеанс лимфодренажного массажа должен длиться, в среднем около 40 минут. В зависимости от массы пациента время может увеличиваться или сокращаться. Главное правило, помните, что, во-первых, перед массажем необходимо подготовить лимфоузлы. Во-вторых, выполнять строго снизу-вверх. В-третьих, делать массаж на вдох-выдох. В-четвертых, следить за своим подопечным, не допускать его переохлаждения, озноба и других признаков, способных ухудшить состояние.