Физическое преимущество массажа

Физическое преимущество массажа является всеобъемлющим он:

  1. улучшает циркуляцию крови и лимфы в организме,
  2. снижает высокое кровяное давление,
  3. укрепляет иммунную систему,
  4. уменьшает мышечное напряжение и отечность,
  5. снимает боли в мышцах и суставах.

Для многих массаж - это самый важный элемент лечения ароматерапией, так как он принимается одновременно как средство, которое успокаивает и освежает. Часто пациент засыпает на массажном диване, но глубокая релаксация не обязательно приводит к такому эффекту и может быть достигнута без него. Некоторые люди чувствуют себя взволнованными и активными после хорошего массажа гораздо больше, чем после ночного перерыва - даже во сне мышцы могут оставаться напряженными. Однако со временем массаж улучшает качество сна и степень расслабления.

Есть много случаев, когда пациенты во второй сессии говорят, что вечером после первого массажа они спали лучше, чем когда-либо. Этот тип релаксации является особенностью лечения, основанного на контакте с телом, в отличие от других лекарств, отпускаемых по рецепту. Это одна из причин, объясняющих постоянно растущую популярность таких методов лечения, и поэтому их роль в процессе обретения здоровья не следует недооценивать.

Простой акт массажа и расслабления мышц побуждает ум прерывать свою обычную чрезмерную активность. Напряжение мышц часто связано с психическим напряжением и подавленными эмоциями. Деятельность, успокаивающая физическое напряжение, отражается на психике и, таким образом, помогает уничтожить «броню», то есть барьеры и защитные валы, которые мы ставим между собой и внешним миром, а снятие напряжения не обязательно сопровождается эмоциональной вспышкой.

Хороший массаж, как и любое средство, обладающее глубоким расслабляющим эффектом, сопровождается чувством хорошего физического состояния и увеличением общего уровня энергии. Можно сказать, что энергия, которая была заблокирована напряжением, теперь может работать нормально и естественно, и мы чувствуем большую мощность. Стресс создает барьеры вдоль пути энергии, пока релаксация не удалит их.

Если усталость является самым ранним признаком расстройства здоровья, массаж должен стать первым средством для лечения. Наша потребность в любви и прикосновении больше, когда мы находимся в состоянии серьезного стресса или болезни. Прикосновение может уменьшить стресс и, таким образом, позволить пациенту мобилизовать свой собственный лечебный потенциал. В некоторых больницах массаж обычно используется для снятия мышечного напряжения, чтобы получить улучшенный сон, облегчение боли и снижение высокого кровяного давления, а также его успокаивающего эффекта.

Кроме того, массаж с эфирными маслами часто применяется в качестве альтернативы обезболивания, особенно для типа боли, плохо поддающегося таблеткам и инъекциям, таких как фантомная боль или нечто подобное. Иногда медсестры предоставляют массаж с эфирными маслами родственникам пациента, чтобы они могли расслабиться.

Сегодня у нас есть реальные свидетельства того, что массаж уменьшает стресс у людей с повышенным напряжением (никто из профессионалов в области профессионального массажа не потребует дополнительных доказательств его антистрессового эффекта).

Массаж мягких тканей используется как неотъемлемая часть программы реабилитации для пациентов, у которых стресс вызвал значительное ухудшение общего состояния. Пациенты с различными сердечными проблемами подвергаются массажу, и это приводит к снижению артериального давления и эмоционального напряжения, под наблюдением терапевта.

Некоторые из больших органов тела, такие как толстая кишка, доступны для массажа. На более глубокие, такие как печень и почки, может влиять массаж надлежащей части тела. Больные органы проходят мягкую стимуляцию, увеличивая местное кровообращение и нервные импульсы. Более сложные виды массажа с использованием биологически активных точкек, которые иногда называют «рефлекторные», которые активизируют определенные внутренние органы, независимо от их удаленности от самого органа. Эти методы включают акупрессуру и шиацу (оба они основаны на точках акупунктуры), нервно-мышечный массаж и рефлексологию (на основе других систем).

Некоторые спонтанные методы такого массажа можно охарактеризовать как звено, связывающее чисто физическое лечение и то, что влияет на мелкие энергетические дисбалансы. Поскольку мы занимаемся в этом материале массажем, важно подчеркнуть, что как растительные, так и эфирные масла быстро поглощаются кожей человека. Частично это связано с их летучей, полугазообразной природой и частично с тем, что они являются липидами. Водорастворимые вещества проходят через кожу намного сложнее. Таковы основные сведения о пользе массажа.