Массаж коленных суставов

Заболевания коленных суставов – проблема не из лёгких. Даже самые незначительные изменения в суставе могут существенно ухудшить качество жизни пациента. Кроме того, при наличии стойкого и ярко выраженного воспалительного процесса  в одном или обоих коленных суставах больной старается держать ногу в согнутом состоянии. Это приводит к постоянному перенапряжению мышц-сгибателей коленного суставов, что со временем может стать причиной появления  контрактурных явлений в коленном и других суставах поражённой недугом конечности.

Массаж с выездом на дом при лечении заболеваний коленных суставов издавна считается неотъемлемой частью комплексного лечения. В большинстве случаев, данный метод лечения лучше сочетать с выполнением ЛФК, а при острой необходимости и с медикаментозным лечением.

Массаж на дому при заболеваниях коленных суставов: основные задачи курса лечения

Профессионально проведённый курс лечебного массажа ног приводит к следующим благотворным изменениям в поражённых недугом коленях:

• Нормализация процесса кровообращения в коленных суставах, а также коже и мышцах вблизи суставов;
• Снятие напряжения в мышцах нижних конечностей, улучшение подвижности ног, восстановление мышечного тонуса и силы в ногах;
• Восстановление первоначальной (здоровой) амплитуды движения в поражённых суставах;
• Ускорение рассасывания экссудативной жидкости в коленных суставах и уменьшению болевого синдрома;
• Ускорение полного оздоровления сустава и укрепления всего организма.

Массаж коленей: коротко о самом главном

Во время массажного сеанса и сразу же после его завершения, ноги пациента должны находиться на подушке, что способствует сохранению коленных суставов в расслабленном состоянии. Массаж ног при заболевании коленей следует проводить в лежачем положении больного.

Начинают массажный сеанс с менее поражённой конечности. Особенностью массажа коленного сустава является осторожное, но целенаправленное воздействие нa cyстав, а также кожу и мышцы вблизи сустава.

Во время сеанса выполняются поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные движения. Во время сеанса, массажист будет стремиться достичь максимального расслабления поражённого сустава. Массируя переднюю часть ноги рекомендуется помещать под коленный сустав специальный валик. Массаж задней части сустава производится  с подкладыванием валика в области голено-стопного сустава.

Массаж коленного сустава выполняется обеими руками. В выполнении массажных приёмов участвует ладонная  часть больших пальцев и ладонная часть всей кисти. При выполнении массажа большими пальцами рук, пальцы должны находиться  на 2 сантиметра ниже коленной чашечки. Продвижение пальцев производится по направлению вверх вплоть до самого  бедра параллельно сухожилиям четырехглавой мышцы. На протяжении сеанса необходимо периодически чередовать выполнение активного поглаживания и спиралевидного растирания. 

Техника проведения массажа коленного сустава

• Массажное воздействие на коленный сустав (его переднюю поверхность).

Для улучшения проникновения пальцев массажиста в щель сустава, нога должна быть согнута в колене. В начале сеанса массирование производится в передней и боковой части сустава поверхностях с обеих его сторон. Затем, массажное воздействие производится между сухожилием 4-х главой мышцы, а также наружной и внутренней боковыми связками.

• Массажное воздействие на коленный сустав (заднюю поверхность).

На задней части сустава в области подколенной ямки находятся  крупные сосуды и большое количество нервных окончаний. По этой причине, массаж этой части колена должен быть особенно щадящим. Главным образом в данной области можно проводить лишь поглаживание и осторожное растирание.

Заключение

Важнейшим условием выздоровления после перенесённых заболеваний коленных суставов  является снижение нагрузок на данный сустав. По этой причине, людям обладающим излишним весом  помимо выполнения массажа и ЛФК назначается также специальная диета для снижения массы тела, щадящий режим дня, а также комплексные мероприятия по общему укреплению организма. Вопрос относительно того, какой именно вид массажа будет назначен каждому отдельно взятому пациенту - должен  решать исключительно лечащий врач. При проведении комплексного лечения и соблюдении дополнительных рекомендаций даже пациенты, страдающие хроническими заболеваниями коленных суставов, часто отмечают длительную ремиссию своего недуга и значительное улучшение общего самочувствия и качества жизни.