Кто хочет массаж
Массаж, что это? Само слово знают все, и как будто все знают глубину понятия, смысл самой процедуры. Но это только кажется.
Массаж - это комплексное воздействие на тело. Оно состоит из разных действий и естественно имеет разные результаты. Вид массажа должен быть подобран индивидуально каждому в соответствии с имеющейся проблемой.
Рассмотрим некоторые виды.
Классический массаж.
Он может быть:
Классический массаж включает такие методы воздействия на тело, как поглаживание, постукивание, растирание, пощипывание и другие.
Каждое такое воздействие имеет свое индивидуальное значение, каждое несет свой вклад.
Например, разминка – делается для появления чувствительности.
Растирание – это постоянное давление на участок тела. Оно может быть непрерывным и прерывистым.
Поглаживание – это легкие движения по телу без давления.
Постукивание – это своеобразные ритмичные удары (вибрация). Проводится либо пальцами руки, либо ребром ладони.
Тайский массаж не содержит такого воздействия, как классический, а заключается в том, что идет сгибание и разгибание рук, ног, изменяются позиции всего тела.
Массаж Шиатсу. Его можно, скорее всего, назвать точечным, так как идет надавливание на точки – нервные окончания. Выполняется он только профессионалами.
Экзотические виды массажа: стоун-массаж, индонезийский, турецкий, креольский.
И, конечно же, детский массаж. Он также бывает разных видов.
Так оздоровительный массаж проводится, когда ребенок здоров, но необходимо улучшить его общее состояние. Это поможет избавиться от апатии, вялости, улучшить аппетит, сон, укрепить иммунитет, во избежание частых простудных и инфекционных заболеваний. Лечебный массаж назначается в случае, когда ребенок имеет серьезные заболевания: остеохондроз, деформация нижних конечностей, сколиоз спины, травмы, детский церебральный паралич, грыжи, рахит, и многие другие.
Для создания наилучшего эффекта от массажа, многие мастера используют масла. Различные виды массажа предполагают применение различных масел. Например, при одном виде используется только базовое масло, при другом массажист может добавить какое-нибудь эфирное масло. Для расслабления можно добавить масло можжевельника, герани, лаванды. Для борьбы с целлюлитом добавим масло апельсина или грейпфрута. Антибактериальное действие окажут масла пихты, кедра, герани.
Правильно пользуясь маслами, можно оказывать различное влияние на организм человека. Это и стимулирование, и тонизирование, и расслабление.
Профессионально массаж проводится при наличии специального оборудования. Это – массажные столы. Они используются как для комфорта человека, (это поможет удобно лечь и расслабиться), так и для пользы (помогают принять правильную позу).
Если массаж проводят на какой-либо части тела (рука, нога, шея) - используются массажные стулья, кресла. Для достижения более высокого результата, используются еще и специальные валики и подушечки.
Массаж имеет древнюю историю и если бы он не приносили реальную пользу и желаемые результаты, его бы просто забыли. Но он имеет такой потрясающий успех до сих пор, что надо обязательно пользоваться ими и баловать себя и свое тело посещениями массажистов!!!
Массаж - это комплексное воздействие на тело. Оно состоит из разных действий и естественно имеет разные результаты. Вид массажа должен быть подобран индивидуально каждому в соответствии с имеющейся проблемой.
Рассмотрим некоторые виды.
Классический массаж.
Он может быть:
- - лечебным;
- - расслабляющим;
- - тонизирующим;
- - спортивным;
- - антицеллюлитным;
- - косметическим.
Классический массаж включает такие методы воздействия на тело, как поглаживание, постукивание, растирание, пощипывание и другие.Каждое такое воздействие имеет свое индивидуальное значение, каждое несет свой вклад.
Например, разминка – делается для появления чувствительности.
Растирание – это постоянное давление на участок тела. Оно может быть непрерывным и прерывистым.
Поглаживание – это легкие движения по телу без давления.
Постукивание – это своеобразные ритмичные удары (вибрация). Проводится либо пальцами руки, либо ребром ладони.
Тайский массаж не содержит такого воздействия, как классический, а заключается в том, что идет сгибание и разгибание рук, ног, изменяются позиции всего тела.
Массаж Шиатсу. Его можно, скорее всего, назвать точечным, так как идет надавливание на точки – нервные окончания. Выполняется он только профессионалами.
Экзотические виды массажа: стоун-массаж, индонезийский, турецкий, креольский.
И, конечно же, детский массаж. Он также бывает разных видов.
Так оздоровительный массаж проводится, когда ребенок здоров, но необходимо улучшить его общее состояние. Это поможет избавиться от апатии, вялости, улучшить аппетит, сон, укрепить иммунитет, во избежание частых простудных и инфекционных заболеваний. Лечебный массаж назначается в случае, когда ребенок имеет серьезные заболевания: остеохондроз, деформация нижних конечностей, сколиоз спины, травмы, детский церебральный паралич, грыжи, рахит, и многие другие.
Для создания наилучшего эффекта от массажа, многие мастера используют масла. Различные виды массажа предполагают применение различных масел. Например, при одном виде используется только базовое масло, при другом массажист может добавить какое-нибудь эфирное масло. Для расслабления можно добавить масло можжевельника, герани, лаванды. Для борьбы с целлюлитом добавим масло апельсина или грейпфрута. Антибактериальное действие окажут масла пихты, кедра, герани.
Правильно пользуясь маслами, можно оказывать различное влияние на организм человека. Это и стимулирование, и тонизирование, и расслабление.
Профессионально массаж проводится при наличии специального оборудования. Это – массажные столы. Они используются как для комфорта человека, (это поможет удобно лечь и расслабиться), так и для пользы (помогают принять правильную позу).
Если массаж проводят на какой-либо части тела (рука, нога, шея) - используются массажные стулья, кресла. Для достижения более высокого результата, используются еще и специальные валики и подушечки.
Массаж имеет древнюю историю и если бы он не приносили реальную пользу и желаемые результаты, его бы просто забыли. Но он имеет такой потрясающий успех до сих пор, что надо обязательно пользоваться ими и баловать себя и свое тело посещениями массажистов!!!
