Подготовка к массажу

  • Необходимо выбрать время, что бы никто не беспокоил во время сеанса
  • Проветрить помещение. Исключить дискомфорт жарко/холодно
  • Создать  подходящую атмосферу это может быть мягкий свет, очень способствует обретению соответствующего психологического настроя спокойная музыка
  • Снять украшения
  • Принять душ
  • Приготовить чистую простынь и полотенце
  • Не принимать пищу менее чем за час до сеанса
  • Выключить телефон

После сеанса массажа :

  • Сразу после массажа не желательно посещать бассейн, выходить на улицу
  • Обязательно полежать 30-40 минут, это продлит лечебное действие и позволит хорошо отдохнуть
  • Исключением является медовый массаж на дому. После сеанса необходимо принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем. После отдохнуть.
  • Так же хорошее влияние оказывает отдых после массажа, переходящий в сон.